Consejos para hacer ejercicio después del confinamiento
Después de más de 40 días de confinamiento parece que vamos a poder empezar a salir de la calle a dar una…
Ejercicios para cuidar nuestro cuerpo durante el confinamiento
Parece que vamos a estar unos cuantos días encerrados en nuestras casas, por lo que es muy importante que tengamos en cuenta…
¿Por qué es tan importante fortalecer el suelo pélvico?
Muchas veces nos hablan de suelo pélvico pero no sabemos muy bien que es, para que sirve y como se puede llegar…
¿Qué es la punción seca y para qué sirve?
En el post de hoy vamos a tratar de explicar qué es la punción seca y cuáles son los efectos secundarios de…
Causas del dolor de espalda
Aproximadamente 4 de cada 5 personas presenta dolor de espalda en algún momento de su vida, y en la gran mayoría de…
¿Dolor muscular? Múltiples razones
Espalda, cuello y lumbares son los dolores que más afectan a los españoles, a continuación, un breve resumen sobre las principales razones.
Indiba y la artrosis
¿Sabías que el Indiba puede ayudarte con tus problemas de artrosis?
El deporte y las lesiones en las articulaciones
Balonmano, tenis, running… Cada vez son más las disciplinas deportivas que ganan adeptos y, cada vez son más los deportistas amateurs que…
¿Conoces Indiba Activ?
Actualmente la terapia INDIBA® activ está reconocida como uno de los tratamientos más rápidos y efectivos tanto en patologías agudas, crónicas, subagudas,…
La importancia de estirar
Entendemos como estiramiento el ejercicio gimnástico para estirar suavemente los músculos y tendones, que se realiza antes o después de un ejercicio